Кунжут, паприка. Хумус домашний рецепт белковая бомба

Хумус - это отличный источник растительного белка, он борется с болезнями, уменьшает воспаление, способствует пищеварению и здоровью кишечника. А также богат витаминами и минералами, поддерживает здоровье костей, сердца и повышает энергию ♀️ Рецепт классического хумуса Нам понадобится отварной нут, кунжутная паста (мы ее готовили в прошлом видео), лимонный сок, чеснок , соль , растительное масло, паприка от Пряной симфонии. Сначала смешиваем все жидкие ингредиенты, смешиваем в блендере, добавляем паприку и соль, затем добавляем нут, снова смешиваем. Консистенция - на любителя. Если перемалывать нут дольше - хумус получится более жидким. Украшаем хумус паприкой, маслом и нутом. Подавать можно с любимыми овощами и лепёшкой . Приятного аппетита! Ссылка на кунжут: https://astragreen.ru/product/kunzhut-belyj-semena/ Ссылка на паприку: https://astragreen.ru/product/paprika-molotaja-prjanaya-simfoniya/ #хумус #хумусрецепт #хумусдомашний #хумусизнута #кунжутнаяпаста #тахинидомашнийрецепт #паприкамосква #рецептыспаприкой #рецептыскунжутом #прянаясимфония #суперфудыкупить #суперфуды #кунжутсуперфуд #натуральныеспеции