Подвижность суставов | мобильность суставов | скручивания

Тренировка с акцентом на скручивания для развития подвижности всех суставов. ❗️С 01.09.25 старт потока «гибкость всего тела и подвижность суставов. От новичка до продвинутого за 31 день». Подробности в ТГ канале Эксклюзивный контент: Группа VK https://vk.com/mobility_lab Телеграм канал https://t.me/mobility_lab Альтернативные платформы: YouTube https://www.youtube.com/@Mobility_lab Insta https://www.instagram.com/kchuprakova Rutube https://rutube.ru/channel/24873310