сталоясно.S01E03. Что такое эмоциональное выгорание и как с ним справиться?

Подкаст от ведущего психологического университета России (МГППУ). Разговоры с экспертами на актуальные и волнующие темы. Развеиваем мифы, делимся опытом, популяризируем психологию вместе с ведущей Дарьей Ведмицкой, клиническим и перинатальным психологом. послушать выпуск на Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/ Я.Музыке: https://music.yandex.ru/album/22609243/track/105406902 VK: https://vk.com/podcast-38093474_456239021 Mave: https://zbr.mave.digital/ep-3 В выпуске мы обсудим: - что такое синдром эмоционального выгорания; - каковы основные симптомы выгорания; - существует ли разница в выгорании у мужчин и женщин; - подвержены ли выгоранию матери; - в чем заключаются основные причины выгорания; - какую литературу можно почитать на эту тему; - и самое главное - что делать, чтобы не допустить такого состояния, и что делать, если вы замечаете за собой проявления выгорания. Эксперт: Никита Кочетков, психолог, кандидат психологических наук, доцент МГППУ.