Перл про Full body и все мышцы

С @teddysmail обсуждаем его поход в спортивный зал и проработку всех групп мышц. Поддержать автора: https://www.donationalerts.com/r/a1exm0ran Канал A1exM0raN на youtube: https://www.youtube.com/@A1exM0ran Канал A1exM0raN на twitch: https://www.twitch.tv/a1exmoran