Моя травма колена и Как тренироваться в пожилом возрасте, чтобы избежать травмы.

Буду благодарна за поддержку моего канала: Карта Мир СБЕР 2202 2006 8650 0727 Мой канал на Дзен https://dzen.ru/zapasnie_krilya Мой канал на Youtube https://youtube.com/@zapasnie_krilya?si=RY-OiIDeKkL_5nIf