Профилактика заболеваний суставов – как сохранить здоровье суставов на долгие годы.

Профилактика заболеваний суставов – как сохранить здоровье суставов на долгие годы. Упражнения для сохранения подвижности. Коррекция рациона питания и правильные упражнения могут замедлить воспалительные поражения и дегенеративные изменения в суставах. Для поддержания адекватной работы суставов, сохранения и укрепления суставных и хрящевых конечностей рекомендуем придерживаться следующих рекомендаций: 1. Исключите сладкое 2. Не переедайте 3. Пейте побольше воды 4. Введите в рацион коллаген и мукополисахариды На ряду с употреблением полезных продуктов следует обязательно придерживаться всех рекомендаций врача и поддерживать двигательную активность на нужном уровне. Какие упражнения Вам помогут смотрите в этом видео. Содержание выпуска: 0:00 - Профилактика заболеваний суставов 1:09 – Питание для поддержания адекватной работы суставов 3:12 – Что требуется для поддержания опорно-двигательного аппарата 3:25 – Суставной разогрев Бесплатная консультация со специалистом 8 (800) 555-10-42 (звонок по России бесплатный). Задать вопрос специалисту и получить бесплатный ответ https://clck.ru/VuTbB Задавайте свой вопрос в наш телеграм канал и этот доктор с удовольствием Вам на него ответит: https://bit.ly/3tRnnh2