Тренировка • НОГИ и ПЛЕЧИ • 03.03.24

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР ★ Выпускник академии ФББР • IFBB Personal Fitness Trainer ВЫСТУПАЮЩИЙ СПОРТСМЕН ★ 2023Рязань, Bodybuilding мастера 40+ (Федерация Атлетической Гимнастики) • 2023Москва GRAND PRIX NBC 9, Bodybuilding мастера 50+ (Федерация Современного Бодибилдинга и Фитнеса) ФИТНЕС ★ Тренировки • Упражнения • Диета • Спортивное питание • Здоровье • БАДы • Фармакология КОНСУЛЬТАЦИИ ★ ON-LINE (дистанционное) ВЕДЕНИЕ ★ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ в Саратове В этим видео я начинаю цикл отчетов о своей подготовке к сезону 2024. Планы на подготовку, специализация, текущий рацион и т.п. Еженедельные отчеты с цифрами, фото и деталями на моем телеграмм-канале (ссылка ниже), если интересно - подписывайся! Там же отчеты прошлого сезона... ► Мой телеграмм-канал • https://t.me/BodyBuilding_master_50 ► Мой телеграмм • https://t.me/serezhenko_vitaly ► Я ВКонтакте • https://vk.com/serezhenko_vitaly ► Мой инстаграмм (запрещен в РФ) • https://www.instagram.com/serezhenko_vitaly/ ► Я тренируюсь в Маскюта • https://www.instagram.com/maxuta.gorod/ #фитнесДневник #фитнесБлог #фитнесМотивация #менсФизик #бодибилдинг