Расхлябаны мышцы тазового дна и живота? Это угроза половым органам, ногам и позвоночнику Упражнения

#тазовоедно #позвоночник #здоровье Слабость мышц тазового дна - угроза здоровью. Возникает дисфункция половых органов, риск протрузий и грыж позвоночника, слабеют тазобедренные суставы. Поэтому нужны специальные упражнения. Аккуратное, планомерное укрепление мышц тазового дна повышает жизненный тонус, укрепляет глубокие мышцы всего тела, улучшает работу половоц и выделительной систем. Упражнения для укрепления мышц тазового дна много энергии, повышают эффективность всех других упражнений. заказать видеокурс "Укрепление мышц тазового дна": valeo2020valeo@yandex.ru