Йога дома вместе с Алисой: №1

Я очень много работаю. Времени и сил на походы в спортивный зал у меня почти не остается. А быть стройной, красивой и здоровой очень хочется. Я решила начать заниматься йогой в домашних условиях с онлайн-тренерами. В йоге я совершенно не разбираюсь, начинаю с "нуля")). Кстати, занимаюсь исключительно бесплатно. Возможно ли это? Смотрите в моих видео)) PS Записываю и выкладываю свои тренировки для того, чтобы потом смотреть со стороны, какие ошибки я допускаю при выполнении упражнений, в каком направлении работать над собой и совершенствоваться в занятиях йогой.