Почему нет результата от тренировок: разбор подводных камней

Елизавета Ильенкова, фитнес-тренер, нутрициолог с 10-летним стажем, КМС по акробатике Итак, вы уже внедрили спорт на регулярной основе, честно ходите в зал 2-3 раза в неделю, работаете с тренером, а ожидаемого результата нет. Знакомо? Что же пошло не так? Давайте разбираться! Посмотрим, что у вас со сном, стрессом, что в вашей тарелке, чем дополняете питание, какие техники используете на тренировках, как восстанавливаетесь после занятий спортом. В каждом из этих пунктов может крыться причина, которая тормозит весь прогресс. Презентация https://disk.yandex.ru/i/BdzGNCOek_89ag ============== Здесь Вы можете приобрести специализированные комплексы для спортивных результатов https://www.natr-nn.ru/ ============== Подписывайтесь на наш канал! #тренировки #результат #Ильенкова #фитнес #нутрициология результат от тренировок, Елизавета Ильенкова, почему нет прогресса в спорте, нутритивная поддержка при тренировках, восстановление после нагрузок, спортивные результаты