Убираем дряблость на внутренней поверхности бедра. Без приседаний и выпадов|Natinfitness

Самые Самые эффективные упражнения, которые помогут подтянуть, укрепить мышцы и убрать дряблость на внутренней поверхности бедра без приседаний и выпадов. Чтобы убрать объем и жировые отложения в этой области скорректируйте питание (уменьшите количество углеводов, добавьте больше белка, овощей) + регулярно тренируйтесь. Предупреждение: Преред занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. 💙 Поддержать канал можно здесь: https://www.donationalerts.com/r/fizkult_nata Ваша поддержка мотивирует регулярно выпускать новые видео! #внутренняя_поверхность_бедра #убрать_галифе #natinfitness