Продукты с ВЫСОКИМ содержанием БЕЛКА: от самых дешёвых до дорогих [Зачем белок нашему организму]

Бесплатный гайд по белкам в подарок к видео🔥 Сколько стоит 1 г белка из разных продуктов, что такое белок, какие его виды существуют и почему он так важен для нашего организма 💪 Мы также разберемся в том, какой белок лучше усваивается, а какой — хуже. Ну и повторюсь, самое главное - сколько стоит 1 грамм белка из разных продуктов, от самых дешевых до самых дорогих! 💸🐟🥩 💥Больше о похудении: https://t.me/thesuharevmihail (В подарок можете забрать 2 бесплатных гайда + я рассчитаю вашу суточную норму калорий и количество БЖУ) 00:00 - Как добрать белок 01:24 - Что такое белок для нашего организма? 02:52 - Незаменимые аминокислоты и норма белка 03:49 - Биодоступность белка [Растительные белки для веганов] 04:57 - Самые лучшие источники белка 07:39 - Гайд по источникам белка и цене