Увеличте силовую выносливость - выполняйте эту комбинацию !!! 💪💪💪

Комплекс из трех упражнений на силовую выносливость !!! Задача : Подтягиваться , отжиматься и приседать с дополнительным весом на поясе или в жилете утяжелителе . Все три упражнения выполнять по 5 повторений друг за другом без отдыха меняя хваты в подтягиваниях , смещая акцент нагрузки на брусьях ( грудь , трицепс , плечи ) !!! 🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#силоваявыносливость#мотивация#уличнаятренировка#фитнеснаулице#стритлифтинг#дворовыйатлетизм#стритворкаут#турник#брусья#гиря#подтягивания#отжимания#приседания#упорство#дисциплина#кайф#васильевскийостров#атлетическаягимнастика#василеостровскийрайон#дворовыйкач