Борцовские пробивания руками в парах, для разминки перед борьбой выроботки устойчивости координации

Пробивания руками в парах для ощущения захвата соперника более уверенной борьбы в положении борцовского креста. Выполнять после хорошей разминки. От 2-3 подхода по 1-3 минуты с перерывом 30 сек между подходами в зависимости от Вашей подготовленности. Мой сайт: http://volnaya-borba.kh.ua Мой Instagram: https://www.instagram.com/wrestling_kharkiv/