РУСЛАН ХАЛЕЦКИЙ | ПАВЕЛ ЖАРКОВ | КАК ПРОШЕЛ ТУРНИР КЛАССИК ФИЗИК В ТАИЛАНДЕ?

НОВЫЙ КАНАЛ про МАШИНЫ - / @autodopingg ✅ Канал телеграмм Паши - https://t.me/PashaJoska ✅ Ютуб канал Паши - / @da_eto_joskalife Телеграм канал Руслана. / @https://t.me/Ruslsuper... Руслан в инстаграме https://www.instagram.... Инстаграм Geneticlab https://www.instagram.... Группа Geneticlab вконтакте https://vk.com/genetic... Сайт Geneticlab https://www.Geneticlab.ru Руслан Халецкий встречается со своим давним другом Павлом Жарковым, чтобы подробно разобрать итоги турнира NPC Bangkok и обсудить реальные аспекты подготовки к соревнованиям по бодибилдингу. В этом видео вы увидите честный разбор формы, веса и выхода на сцену, анализ критериев судейства NPC в категориях бодибилдинг и классик физик, а также ожидания спортсменов перед стартом и то, как всё выглядит на практике. Отдельное внимание уделено темам сушки перед соревнованиями, восстановления после турнира, питания в постсоревновательный период и рискам кето-диеты. Руслан и Павел делятся личным опытом, ошибками и рабочими решениями, а также дают практические советы для атлетов, которые готовятся к соревнованиям и хотят сохранить здоровье, форму и прогресс после сцены. Это видео будет полезно всем, кто интересуется: • соревнованиями NPC • подготовкой к бодибилдингу и классик физик • сушкой, восстановлением и питанием спортсменов • реальной закулисной стороной турниров