Как вернуть мотивацию: 2 упражнения для здоровья | Доктор Анатолий Шишонин

Многие теряют веру в выздоровление. Почему? Потому что годы боли и безуспешных попыток лечения формируют в голове вредоносные мысли, которые разрушают мотивацию. Но есть способ вернуть веру и энергию 💡 📌 Два простых упражнения на 21 день: 1️⃣ Запишите образ своего идеального самочувствия. Как вы хотите себя чувствовать? Каким вы видите своё тело, энергию, настроение? 2️⃣ Заменяйте негативные мысли на позитивные. Каждый день фиксируйте в блокноте, каким вы себя представляете в идеале: здоровым, энергичным, свободным от боли. ✨ Если делать это ежедневно хотя бы 21 день, вы почувствуете изменения ещё до полного исчезновения боли — вернётся мотивация, уверенность и лёгкость. 🌿 Заказывайте курс «Азбука Самомассажа» от Доктора Анатолия Юрьевича Шишонина: 👉 https://mdshishonin.getcourse.ru/massage 📲 Где нас найти: 🌐 Сайт: shishonin.moscow (онлайн-запись) https://dikidi.net/413729 📱 WhatsApp: wa.me/79779230792 ✈️ Telegram: t.me/anatolyshishonindoc 📺 YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin?si=rIQ3jk0GWlDpmyaI 📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/ 📰 Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/id/622c5adcd015cc0ff63ccfcd?share_to=link 📰 VC.ru: easy.ru/shishonin 🌈 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.shishonin Vk: https://vk.com/shishonindoc ✨ Подписывайтесь, ставьте 👍 и делитесь этим видео — заботьтесь о себе и близких 💙 #ДокторАнатолийШишонин #АзбукаСамомассажа #Мотивация #Здоровье #21день #ПсихологияЗдоровья