Йога для женского здоровья. Ответы учителя йоги на вопросы занимающихся

Йога для женского здоровья. Ответы учителя йоги на вопросы занимающихся Ответы на вопросы участников йога-курса «Здоровый таз». В выпуске подробные ответы, примеры поз и мышечные тесты. Прошлый выпуск: https://rutube.ru/video/509198877e1c4649f7cebf1c293b77f0/ Тайм коды: 00:00 - Обо мне 00:58 - За какое время перед занятием есть 01:25 - Полезна ли растяжка после 45 02:55 - как проверить слабость тазового дна 03:30 - можно ли укрепить связки внутренних органов 05:00 - тренажеры тазового дна и упражнения Кегеля 08:12 - как проверить диастаз 10:45 - силовые и слабые МТД 13:21 - Сводит ногу в позах 16:10 - Болит колено в выпадах Что было в прошлом выпуске https://rutube.ru/video/509198877e1c4649f7cebf1c293b77f0/ - Отеки по утрам - Как определить слабость мышц тазового дна - МФР при варикозе - Боль в коленях в Вирасане - Асаны на растяжку в шпагат Записаться на курс «Здоровый таз&подтянутый живот» - https://dariakonshina.taplink.ws/ Подписывайтесь на мои соц. сети: ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/ Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/ Youtube - https://youtube.com/@dariakonshina?si=2UQj00hIu-JVQPM6 Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/ Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал) #йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн