ХАТХА ЙОГА - продолжающие 50 мин. #йогадома #йога #хатхайога

Практика для продолжающих на все тело, задействует все направления движения. В уроке есть упражнения направленные на раскрепощение тазобедренных суставов и развитие балансов. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы. #йогаонлайн #йогадляспины #йогамосква