Как натренировать Низкий Пульс?

Многие бегуны начинают тренироваться на слишком высоком пульсе и это частомешает прогрессу. В этом видео я подробно объясняю, как правильно тренировать низкий пульс. У меня десятки учеников, которые пришли с высоким пульсом, а теперь стабильно тренируются на низком пульсе. Они стали более эффективными, выносливыми и экономичными бегунами — без перегрузки и с реальным прогрессом. 🔴 Программа "Низкий Пульс" - https://makarovpro.ru/nizkiipuls 🔴 Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener 🔴 Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run ▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca ▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca ▪️ Strava https://www.strava.com/athletes/7227010