Иммунитет. Баня. Прогревание

#прогревание #методлоскутовой #БФМ #баня Метод Лоскутовой. Биофасциомодуляция В домашних условиях делюсь с вами секретами русской бани. Давно доказано, что баня формирует стойкие защитные реакции организма. Банный жар открывает и прочищает все поры тела, удаляет грязь. Чрезвычайно мягко снимает с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки, создавая благоприятные условия для рождения новых. Гибнут в жару и микробы на теле человека. Баня - превосходный тренажер кожи. В бане увеличивается потоотделение, а пот уносит с собой не только излишки тепла, но и конечные продукты обмена веществ. Способствуя энергичному выводу шлаков, банная процедура тем самым облегчает работу почек, улучшает водно-солевой обмен. После бани лучше дышится, так как поры прочищены, кровообращение усилено. Воздух бани воздействует на гортань и на слизистые оболочки носа, улучшает воздухообмен в легочных альвеолах. Возрастает вентиляция легких. В бане надо пройти 3 периода: адаптацию, основное прогревание, сохранение тепла в теле. В бане надо хорошо прогреться. Следует отметить, что комфортная температура в бане от 60 до 75. Делается несколько заходов. Подробности о методе Надежды Лоскутовой можно посмотреть на сайтах: http://method-loskutova.center http://method-loskutova.ru Мы в контакте https://vk.com/public130660420 https://vk.com/metod_bfm Мы в Facebook https://www.facebook.com/NadejdaLoskutova.seminaru/ https://www.facebook.com/groups/loskutovaozdravii/ https://www.facebook.com/Центр-Надежды-Лоскутовой-166482966783665 https://www.facebook.com/groups/dcpproschai Мы в Инстаграм https://www.instagram.com/methodloskutova Мы в Одноклассниках https://www.ok.ru/profile/559926131048