Звук огня в красивом камине. Для быстрого сна и снятия стресса.

Огонь Для снятия стресса. Огонь Для Медитации. Отдых под Звуки Огня. Главным инструментом создания преобразования окружающего мира является наши мысли. Мы уже знаем, что положительные мысли создают благоприятные ситуации в нашей жизни, а негативные - болезни и страдания. Всё, что вы видите, слышите и чувствуете, - это продолжение вас самих. Это отражение вашего внутреннего душевного состояния. Создайте образ осуществления своих намерений. Представьте предстоящий день от момента вашего подъёма до того момента, когда Вы снова окажетесь в постели. Пусть весь день пройдёт перед вашим мысленным взором. Не пытайтесь планировать сразу много дел. Старайтесь выполнить только то, что можете легко запомнить. Не стоит перегружать себя. После этого можете легко встать. Приветствуйте своих близких и Вселенную. Подарите им улыбку. Обязательно сделайте зарядку. Придумайте свой комплекс упражнений, который вам больше нравится. Хорошо, если в него будут входить упражнения на растягивание, дыхательная гимнастика. Зарядка-- это своего рода динамическая, настроечная медитация. Завершите упражнение водными процедурами. После этого не спеша можете перейти в повседневным делам. Старайтесь всё делать спокойно, без суеты и спешки, с мыслями о том, что вы всё успеваете вовремя. Смотрите, слушайте, отдыхайте, восстанавливайте свои силы и здоровье. Запись видео сделана в студии "Ал.Зв. - клипы, музыка, релакс Rutube". Если вам было интересно, поставьте лайк. Подписывайтесь на наш канал, что бы быть в курсе всех новых публикаций:https:https://rutube.ru/channel/23623082/ Выбирайте Плейлисты по своим интересам. На нашем канале всегда вам рады. #камин#релакс#снятьстресс