Правильное отталкивание ногой, чтобы ехать в 2 раза быстрее

✔️ Больше про тренировки и упражнения, экипировку и подготовку, спорт и жизнь в моем Telegram канале – https://t.me/+_IpMkheyxcQ2Yjcy 🎁Записаться на бесплатную групповую тренировку — https://t.me/SkiTimeRus или по номеру тел — +79095857701 Меня зовут Иван Жилинский. Я – мастер спорта международного класса по лыжным гонкам, Чемпион России, победитель этапа Кубка мира, призер Чемпионата мира, основатель лыжного клуба Skillon в Санкт-Петербурге. В этом видео разбираем, как реально увеличить скорость на лыжах за счёт правильной техники отталкивания. Покажу ключевые элементы работы ног и корпуса, главные ошибки, которые съедают скорость, и приёмы, которые используют опытные спортсмены. После просмотра вы поймёте, как ехать быстрее без лишних усилий и не терять темп на дистанции. Приятного просмотра! Пишите, как вам такой ролик? Стоит ли продолжать снимать такой формат? Для связи: Telegram личный – https://t.me/+_IpMkheyxcQ2Yjcy Instagram личный –   / zhilinski_ski   Instagram клуба –   / skitimepro   VK клуба – https://vk.com/skitimepro #ТехникаОтталкивания #БеговыеЛыжи #ЛыжиОбучение #Лыжи #ИванЖилинский