ДЕНЬ 4. Возвращение к основам - 20 МИН ЙОГА FLOW для всего тела - без оборудования, подходит для нач

День 4 / 14-дневный вызов «Назад к основам» — подарите своему телу дополнительную любовь сегодня с помощью этой 20-минутной программы йоги для всего тела, удобной для новичков программы развития силы и гибкости, которую вы можете выполнять где угодно! Давай сделаем это! ♡ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ВЫЗОВА YOUTUBE: подпишитесь на 1 месяц бесплатной пробной версии моего приложения GROW With ANNA: https://growwithanna.com/pages/youtube ♡ ▸ Фокус: полная мобильность тела ▸ Время: 20 минут ▸ Оборудование: Без оборудования ▸ Yoga Flow: 50 секунд включено, 10 секунд выключено. Помните, что мы все разные и что вы можете сделать эту тренировку самостоятельно. ♡ Делайте более длительные перерывы, когда вам нужно.