Зарядка для ленивых. "Сидячая" растяжка. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 08.11.2016

Все больше людей проводят свой рабочий день, сидя за компьютером в офисе. «Путь в тысячу ли начинается с одного шага», — говорили в древнем Китае; вот и ведущие программы «Жить здорово!» рекомендуют «заседателям» дать старт здоровому образу жизни, начав с «зарядки для ленивых» — упражнений на растяжку, которые можно делать, не вставая со стула. Полный выпуск смотрите здесь ﹥﹥