10 способов побороть зависимость от сладкого| Как есть сладкое и худеть

В этом видео я расскажу о десяти самых эффективных, а главное проверенных практикой способах побороть зависимость от сахара: Как сократить потребление сахара без силы воли Как сделать сладкие десерты безопасными для фигуры Как есть сладости с пользой для здоровья В Н И М А Н И Е! Узнайте степень вашей "сладкой" зависимости, ответив на вопросы предлагаемого теста. Это обеспечит максимальный эффект от просмотра видео кликайте - https://forms.gle/2W66sqKR7JXxJitCA Инстаграм нашей онлайн-клиники https://www.instagram.com/bormental.online/ 00:00 – Введение 00:41 – Как измерить степень удовольствия от сладкого 01:44 – Какая часть языка чувствует вкус 02:13 – О причинах зависимости 04:04 – Почему нет иммунитета к сладкому 04:43 – Мифы о сахаре 06:00 – Как прячут сахар в составе 08:38 – Диалектическая бихевиоральная терапия 09:51 – Правило 50-50 10:34 – Хитрые способы избавления от зависимости 12:36 – Подсластители и сахарозаменители Полная трансляция - https://youtu.be/6aeHjeEEusg Наш канал https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ Наши плейлисты: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2nYUnh9qaHTbhIfhY98sP2t29CQhxRKL Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53da00af24a07b Вконтакте: https://vk.com/doctorbormentalspb Инстаграмм: https://www.instagram.com/avbobrovskiy #эффективноепохудение #похудейвидео #программапохудения #какпохудеть #похудениеженщинам #быстроепохудение #похудениедома #урокипохудения #способыпохудения #похудениеонлайн #какхудеть #методикапохудения #сбросвеса #худейонлайн #похудейбыстро #худеемдома #курспохудения #худеемонлайн #худеемкг #похудетькг #сброситькг #докторборменталь #лишнийвес #сброситькг #диетадляпохудения #диета #домашняядиета #андрейбобровский