Сахарный диабет. Диета. ЛЕГКИЕ НАПИТКИ польза и вред при Диабете. Врач Эндокринолог Ольга Павлова
♥️ЛЕГКИЕ НАПИТКИ на сахарозаменителях ПРИ ДИАБЕТЕ И ОЖИРЕНИИ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие пациенты с диабетом и ожирением любят НАПИТКИ НА САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯХ:кока-кола лайт, пепси лайт, кока-кола зеро и др. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ С точки зрения сахара крови напитки на сахарозаменителях безопасны- они НЕ ПОДНИМУТ УРОВЕНЬ САХАРА крови, соответственно, пациенту кажется, что употреблять можно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Однако, если мы рассмотрим состав промышленных напитков на сахарозаменителях, то мы увидим большое количество улучшителей вкусов, ароматизаторов, вкусовых добавок и увидим ВРЕДНЫЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ: Аспартам (Е951), Сукралоза (Е955), Ацесульфам калия (Е950) , Сахарин (Е954). Если мы рассматриваем организм человека в целом- не только сахар крови , а ещё и РАБОТУ ПЕЧЕНИ И ПОЧЕК, то мы должны ИСКЛЮЧИТЬ ВРЕДНЫЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Именно поэтому при СД и снижении веса мы должны ЛИБО ВЫБИРАТЬ БЕЗОПАСНЫЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ-стевия, эритритол ЛИБО ВЫБИРАТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚕️ С точки зрения градиента концентрации, в клеточки нашего организма проходит только чистая вода. Именно поэтому для почек и печени максимально ПОЛЕЗНА ЧИСТАЯ ВОДА без добавок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☕️ Если Вы хотите употреблять сладкие напитки, то их можно сделать самим дома: отвар шиповника, отвар трав, ягоды, лимон, мята + безопасные сахарозаменители, однако приучать себя стоит именно к чистой воде. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДОМА НАПИТКИ❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
♥️ЛЕГКИЕ НАПИТКИ на сахарозаменителях ПРИ ДИАБЕТЕ И ОЖИРЕНИИ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие пациенты с диабетом и ожирением любят НАПИТКИ НА САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯХ:кока-кола лайт, пепси лайт, кока-кола зеро и др. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ С точки зрения сахара крови напитки на сахарозаменителях безопасны- они НЕ ПОДНИМУТ УРОВЕНЬ САХАРА крови, соответственно, пациенту кажется, что употреблять можно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Однако, если мы рассмотрим состав промышленных напитков на сахарозаменителях, то мы увидим большое количество улучшителей вкусов, ароматизаторов, вкусовых добавок и увидим ВРЕДНЫЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ: Аспартам (Е951), Сукралоза (Е955), Ацесульфам калия (Е950) , Сахарин (Е954). Если мы рассматриваем организм человека в целом- не только сахар крови , а ещё и РАБОТУ ПЕЧЕНИ И ПОЧЕК, то мы должны ИСКЛЮЧИТЬ ВРЕДНЫЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Именно поэтому при СД и снижении веса мы должны ЛИБО ВЫБИРАТЬ БЕЗОПАСНЫЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ-стевия, эритритол ЛИБО ВЫБИРАТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚕️ С точки зрения градиента концентрации, в клеточки нашего организма проходит только чистая вода. Именно поэтому для почек и печени максимально ПОЛЕЗНА ЧИСТАЯ ВОДА без добавок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☕️ Если Вы хотите употреблять сладкие напитки, то их можно сделать самим дома: отвар шиповника, отвар трав, ягоды, лимон, мята + безопасные сахарозаменители, однако приучать себя стоит именно к чистой воде. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДОМА НАПИТКИ❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови