Как помочь мозгу создавать радость и спокойствие? Упражнения для роста дофамина и серотонина

#мозг #позвоночник #здоровье Именно мозг создаёт позитивное настроение, и ему можно помочь в этом, повышая уровень дофамина и серотонина, другие нейромедиаторов - гормонов счастья. Чтобы укрепить нервную систему? Полезно делать специальные упражнения для мозга. Показаны методы улучшения мозгового кровообращения, помогающие снять стресс и повысить стрессоустойчивость. заказать полный видеокурс "Мозг и гормоны счастья": valeo2020valeo@yandex.ru