Брусья. 30 дней. День второй. Трансформация тела.

Отжимания на брусьях – широко известное и достаточно доступное упражнение. Брусья стоят практически в каждом дворе, никаких вложений такие занятия не требуют. В настоящее время всё большую популярность набирает уличный тренинг на турниках и брусьях. Современный ритм жизни не всегда оставляет время на тренажерные залы, а поддерживать свое тело в форме хочется всем. При грамотном подходе к занятиям, не отходя от дома можно прокачать всю верхнюю часть тела, причем не хуже чем в качалке, и это абсолютно бесплатно. Так ли это?? Я решил проверить. В течении 30 календарных дней, ежедневно я буду делать по 5 подходов на максимум повторений. Результат увидете и вы мои дорогие друзья,и подписчики. Всем Спорт??