Барахлит тазобедренный сустав, болит бедро? Научитесь делать массаж подвздошно-поясничной мышцы

#тазобедренные #коксартроз #позвоночник #здоровье Проблемы с тазобедренными суставами? Часто в них виноват спазм (повышенное напряжение) подвздошно-поясничной мышцы. Показаны специальные упражнения для её расслабления, которые помогают стабилизировать тазобедренные суставы. открыть комплексы упражнений: Укрепление тазобедренных суставов в сагиттальной плоскости, 10 упражнений  https://boosty.to/zdor1/posts/2e0a57a1-d4a6-403e-980e-e3883873ce9f?share=post_link Укрепление тазобедренных суставов во фронтальной плоскости, 10 упражнений https://boosty.to/zdor1/posts/e0396b21-1201-4eb1-b178-e3636597844c?share=post_link заказать полный видеокурс "Укрепление тазобедренных суставов": valeo2020valeo@yandex.ru