ЙОГА - ШПАГАТ. #йогадома #йогаонлайн #шпагат

Мягкая практика Хатха Йоги, с акцентом на развитие продольного шпагата. Практика мягкая, подойдет практикующим с любым уровнем подготовки. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы ♀️❤️.