ЕДИНОБОРСТВА. ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ. ПОСТАНОВКА УДАРА .СЕКРЕТ джепа левой...

После освоения хука и апперкотами с ТРЕНАЖЕРОМ ПАНЧЕРА легко совместить сжатый кулак и расслабленное ПЛЕЧО. Поэтому и удар получается звонкий!!!))) Подробности о постановке удара с тренажером панчера можно посмотреть на @ boxing-club.ru #