ПИЛАТЕС // ОСОЗНАННОСТЬ В ДВИЖЕНИИ - 15 минут на все тело

Урок основного уровня - плавный поток на укрепление мышц всего тела и мягкую растяжку. Приятного занятия! YouTube https://www.youtube.com/channel/UCIW6Ly-Gn4uW1zc4qblLDnA Яндекс Дзен https://dzen.ru/id/62b0b8744666cc6daf4f961a Поддержать молодой канал https://sobe.ru/na/R2W2I0C740X3