Почему я не могу просто расслабиться?

Вы устали от внутреннего надзирателя, который не дает вам вздохнуть? Даже в отпуске ваш мозг прокручивает рабочие задачи, а попытки «расслабиться» вызывают лишь чувство вины. В этом выпуске я покажу точный механизм этой ловушки: почему ваши попытки «расслабиться» только усиливают панику, а контроль превращается в клетку. Это видео — инструкция по остановке конвейера фабрики неврозов, который перерабатывает вашу жизнь в хроническую усталость. Смотрите новый выпуск «Фабрики неврозов» и найдите дверь там, где видели только стену. Сайт https://psyevpatova.com/ Телеграм канал "Сторона поддержки" психологические лайфхаки на каждый день https://t.me/storonapodderzhki Телеграм канал "Исцеляющая психология психосоматических заболеваний" https://t.me/psysomatikaSP Телеграм канал "Круговорот отношений" про любовь и не только https://t.me/bocharovevpatova