если все понимаешь, осознаешь, но легче не становится

Что делать, если осознала причины конфликтов, но ситуация не меняется? Как справляться с чувством бессилия при постоянных семейных проблемах? Почему знание причин семейных ссор не помогает их решить? Как бороться с разочарованием, когда понимание ситуации не дает улучшения? Что делать, если близкие не хотят меняться, несмотря на осознание проблем? Почему эмоциональная нагрузка становится тяжелее, несмотря на понимание? Какие стратегии помогают принять сложную семейную реальность? Как не потерять внутренний баланс, когда понимание ситуации не приносит облегчения?