Восемь кусков парчи (занятие 55 мин с разминкой) #цигун #цигундляначинающих #цигунонлайн

Цигун Восемь кусков парчи, с подробными объяснениями. 01:43 - приветствие, разминка 08:47 - цигун Бадуаньцзин (восемь кусков парчи) Телеграм-канал Алексея Пояркова. Интересные и полезные заметки о цигун и китайской культуре, полезные упражнения, случаи из личной практики, размышления о цигун, людях и жизни вообще. https://t.me/cigun5 ========== Онлайн курсы по цигун. Цигун для здоровья глаз и профилактики глазных болезней. Записаться: https://5cigun.zenclass.ru/public/course/279af936-b528-4be5-9f33-3e88dd61954e Жёсткий цигун Панлунмень монастыря Небесная река - одна из самых эффективных методик роста жизненных сил и всестороннего укрепления здоровья. В данном курсе представлена чистая версия без искажений, смешения с другими стилями и прочих "улучшений", которые повсеместно встречаются в прочих изложениях данного цигун с таким же названием. Вы будете учиться по ТОЙ ЖЕ методике, что и автор настоящего курса. Записаться: https://5cigun.zenclass.ru/public/course/92c8efdc-4b8a-4754-84d0-34a9a5cbee04 Тайцзи-цигун Дантьянь-нейгун. Тайцзи-цигун является основой искусства тайцзицюань и обладает мощнейшим укрепляющим и омолаживающим эффектом, решает большинство проблем со здоровьем. Записаться: https://5cigun.zenclass.ru/public/course/6f197f1f-ac89-49be-88f0-3a67be801031 ========== Подробнее о занятиях, направлениях цигун и тренере: http://5cigun.ru Онлайн-курсы в записи: http://5cigun.zenclass.ru