4 решения самых частых проблем в натуральном бодибилдинге

Как накачать отстающие группы мышц? В этом видео: 00:00 Проблемные группы мышц 00:39 Почему не растут икры? 02:49 Как заставить расти икроножные мышцы 05:43 Почему от жима лежа не растут грудные мышцы? 07:35 Как направить нагрузку на грудные мышцы 09:43 Почему упражнения на трапецию не дают результата? 11:20 Как заставить расти трапециевидные мышцы 13:21 Почему не видно кубиков пресса? 14:37 Как направить нагрузку на мышцы брюшного пресса Полезные ссылки: 1. Необычный способ добиться быстрого результата в тренировке пресса - https://nabor-massa.ru/neobychnyj-sposob-dobitsya-bystrogo-rezultata-v-trenirovke-pressa.html 2. 5 упражнений, которые заставят расти грудные мышцы - https://nabor-massa.ru/5-uprazhnenij-kotorye-zastavyat-rasti-grudnye-myshtsy.html 3. Простой и быстрый способ накачать икроножные мышцы - https://nabor-massa.ru/prostoj-i-bystryj-sposob-nakachat-ikronozhnye-myshtsy.html Всем Добра и Мира! Желаем успехов!