Энергичная практика на все тело|| боремся с осенней хандрой

Дорогие друзья, добро пожаловать на канал ⁨@olesiayoga⁩  , сегодня я подготовила для вас довольно интенсивную практику, где вы будете выполнять динамичные упражнения, направленные на активацию всех мышц, укрепление тела и повышение уровня энергии. Идеально подходит для борьбы с осенней хандрой, а также для тех, кто хочет совместить тренировку с мобилизацией и восстановлением, не тратив много времени. Присоединяйтесь, будем вместе наполняться силой и бодростью! #olesiayoga, #йогадляутра, #зарядка, #йоганавсетело, #бодрость, #йогадляпохудения #йогадляжизни #йогадляздоровья, #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн https://youtu.be/5uvlfR_Eu4U - видео на youtube https://vkvideo.ru/video-228415233_456239159 - видео в VK Видео Присоединяйтесь ко мне на разных платформах: youtube.com/channel/UCZMNvzmC41r-ZLg8uQTa4hQ - ссылка на youtube https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube https://vk.com/olesiayoga -VK Видео