Йога для начинающих. Выполняйте полезные упражнения прямо на работе!

Засиделись на стуле? Пора размяться! Используйте стул как помощь в выстраивании правильной техники. Занимайтесь йогой с пользой для здоровья и удовольствием! 🔔 Подписывайтесь и смотрите новые видео каждую неделю! ✍️ Пишите в комментариях, стало ли легче телу после зарядки? Хочешь тренироваться по эффективной программе? Присоединяйся к MS КЛУБУ 👉 http://slavyana.tilda.ws/club #MorningRoutine #PostureCorrection #GrowthMindset #HealthyHabits #YogaPractice #Mobility #DailyExercise #MentalHealth #BodyPositivity #ActiveLife #УтренняяЗарядка #ПрямаяСпина #ДостижениеЦелей #ЗдоровыеПривычки #ЙогаКаждыйДень #Растяжка #Физкультура #ПсихическоеЗдоровье #ЛюбовьКСебе #БодроеУтро