Тонус и гибкость за 40 минут: стретчинг + йога с видом на океан. Убираем зажимы | 22х2222x221,5 тыс.просмотров3 дня назад
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ | Дотягиваем шпагат эффективно и БЕЗ БОЛИРастяжка с Кутузовой2,03 тыс.просмотров3 дня назад
Как убрать живот _ Упражнения для сильного пресса и плоского живота за 15 минAZALIYA.FIT655просмотров3 дня назад
Мышцы Спины СТАНУТ ШИРЕ и ТОЛЩЕ: Выполняй эту тренировку с гантелями на спинуTomash_fit | Томаш Игорь859просмотров3 дня назад
Мама, звоните в ПОЖАРНУЮ! Ягодицы горят! 10 мин | ШЕЙПИНГ | Jane Fonda’s & Cindy Crawford’s StyleHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout220просмотров5 дней назад
Похудеть к Новому Году — Лучшая Домашняя Тренировка на Быстрое Сжигание ЖираВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес8,44 тыс.просмотров4 дня назад
Влог: поездка на форум «Россия — спортивная держава» | Самара | Соня СолдатоваТренер Соня Солдатова | BYSSFIT2,94 тыс.просмотров5 дней назад
Активируй ЭТУ мышцу и ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ подтянется | Дыхательная гимнастика на каждое утроРастяжка с Кутузовой1,85 тыс.просмотров5 дней назад
Стройные НОГИ за 10 мин | ШЕЙПИНГ на внутреннюю часть бедра | Cindy Crawford’s & Jane Fonda’s StyleHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout303просмотра8 дней назад
Тренировка на мышцы тазового дна с мячом | Упражнения для мышц тазового дна для беременныхMari Stretching1,39 тыс.просмотров11 дней назад
Вечерний Пилатес — 20 Минут Спокойствия и Лёгкости среди ГорВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес7,65 тыс.просмотров11 дней назад
Шейпинг: cтройные НОГИ и упругие ЯГОДИЦЫ | Jane Fonda’s Style Aerobics 90s | BARRE legs & bootyHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout375просмотров12 дней назад
ТАНЕЦ, который продлевает ЖИЗНЬ! ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ — тренировки для похудения дома6,09 тыс.просмотров12 дней назад
ПРАКТИКА ЭНЕРГОДЫХАНИЕ 6-45-6 bpm на каждый день от Романа КарловскогоАнастейша5,64 тыс.просмотров12 дней назад
Ошибка, из-за которой живот НЕ уходит. Делай вместо этого эти 7 упражненийTomash_fit | Томаш Игорь1,47 тыс.просмотров12 дней назад
ЛУЧШЕЕ НАЧАЛО ДНЯ | Ленивая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА не вставая с кроватиРастяжка с Кутузовой3,23 тыс.просмотров12 дней назад
STRETCH & GO с Анастасией Филипьевой | 24 ноября 2025 в 8:30 МСК| Онлайн World ClassWorld Class234просмотра12 дней назад
Танцевальный ШЕЙПИНГ 90-х: Aerobics Jane Fonda’s & Cindy Crawford’s Style | Dance Cardio WorkoutHome Fitness. SIMONA SOLODUHA. Dance Workout524просмотра15 дней назад
TOTAL STRETCH с Еленой Румянцевой | 21 ноября 2025 | Онлайн-тренировки World ClassWorld Class362просмотра15 дней назад
Зарядка для спины сидя _ упражнения для гибкости спины _ 11 минутAZALIYA.FIT1,18 тыс.просмотров16 дней назад
Силовая тренировка на все тело без повторений | можно при варикозе | sindirina1sindirina12,53 тыс.просмотров16 дней назад
☀️Динамичная утренняя хатха-йога: включаем тело и внимание за 60 минутЙога Марина Карпова242просмотра17 дней назад
Грудные мышцы СТАНУТ БОЛЬШЕ: Выполняй эту тренировку 2 раза в неделюTomash_fit | Томаш Игорь3,16 тыс.просмотров17 дней назад
Танцевальная ЗАРЯДКА #12 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote FitnessMOTE FITNESS1,46 тыс.просмотров19 дней назад
Классический пилатес для начального уровня | Работа над осанкой, мышцами кора и дыханиемMari Stretching6,38 тыс.просмотров19 дней назад
Делай утром и МОЛОДЕЙ | Потрясающая утренняя зарядка для всех возрастовРастяжка с Кутузовой5,5 тыс.просмотров19 дней назад
15 минут пилатеса — пресс и осанка, без прыжков домаВиктория Дюпон | Домашние тренировки для женщин1,73 тыс.просмотров23 дня назад
Танцевальная ЗАРЯДКА #11 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote FitnessMOTE FITNESS6,14 тыс.просмотров24 дня назад
Жиросжигающая тренировка без оборудования в домашних условиях | sindirina1sindirina11,36 тыс.просмотров23 дня назад
Ноги СТАНУТ БОЛЬШЕ: Комплекс упражнений на ноги в тренажерном залеTomash_fit | Томаш Игорь1,7 тыс.просмотров24 дня назад
Вот что сжигает жир внизу живота — НАКОНЕЦ-ТО РАБОТАЕТВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес7,32 тыс.просмотров24 дня назад
СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ | Силовая зарядка для красивого и подтянутого телаРастяжка с Кутузовой2,57 тыс.просмотровМесяц назад
25 минут на всё тело — дома, без прыжков и оборудования | Для женщинВиктория Дюпон | Домашние тренировки для женщин559просмотровМесяц назад
ТРЕНИРОВКА ПРОТИВ БОКОВ|ПРОЩАЕМСЯ С НИМИ БЕСПОЩАДНО|УБИРАЕМ БОКА|ДЕЛАЕМ ТАЛИЮ|СЖИГАЕМ ЛИШНЕЕ МОЩНОАлена ЯэтоG, Тазовое дно и Фитнес + ПП1,03 тыс.просмотровМесяц назад
Гибкая и КРАСИВАЯ СПИНА за 6 движений | Как развить гибкость спины БЕЗ вреда для здоровья?Растяжка с Кутузовой15 тыс.просмотровМесяц назад
ПОДТЯНИ ПОПУ и УБЕРИ ЖИВОТ — ЛУЧШАЯ Домашняя Тренировка 2 в 1 за 15 Минут!ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес6,42 тыс.просмотровМесяц назад
Тренировка на все тело с эспандером без повторений и мобильность плечевых суставов | sindirina1sindirina1581просмотрМесяц назад
Мощная прокачка ног, ягодиц и пресса | Тренировка на НИЗ ТЕЛАsmstretching1,05 тыс.просмотровМесяц назад
Как накачать пресс за 10 минут | Челлендж для пресса | Как сделать кубикиPro_kach1,72 тыс.просмотровМесяц назад
Пилатес для осанки и кора — 10 минут, без прыжковВиктория Дюпон | Домашние тренировки для женщин471просмотрМесяц назад
15 минут на ноги и ягодицы — без прыжков и оборудования | Домашняя тренировка для женщинВиктория Дюпон | Домашние тренировки для женщин748просмотровМесяц назад
TOTAL STRETCH с Еленой Жиляевой | 31 октября 2025 |Онлайн-тренировки World ClassWorld Class601просмотрМесяц назад
ЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 29 октября 2025 | Онлайн-тренировки World ClassWorld Class258просмотровМесяц назад
Раскрытие тазобедренных суставов и ПОЗА БАБОЧКИ | 7 ВАЖНЫХ упражнений для мобильности ТБСРастяжка с Кутузовой7,68 тыс.просмотровМесяц назад
Йога перезагрузка: Быстрое восстановление за 20 минут | LubaYogaLuba Yoga | Йога. Здоровье. Красота6,41 тыс.просмотровМесяц назад
ХУДЕЙ БЕЗ СТРАДАНИЙ | Минус килограммы — плюс счастье!ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ — тренировки для похудения дома5,8 тыс.просмотровМесяц назад
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым | 29 октября 2025 в 8:00 по МСК| Онлайн World ClassWorld Class360просмотровМесяц назад
Тренировка спины перед главным стартом | Финальная подготовка 💪Ярослав Кузнецов | Фитнес398просмотровМесяц назад
ОБРАТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ • УПРАЖНЕНИЕ ПЛАНКА • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИDIVA SCULPTПРОСВЕТ.94просмотраМесяц назад
ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ | Лучшая лимфодренажная гимнастика от отеков за 10 МИНУТРастяжка с Кутузовой4,21 тыс.просмотровМесяц назад
Скрытые Эффекты КРЕАТИНА Поражают!Станислав Линдовер откровенно о Добавках и Обмане Фитнес БлогеровДенис Сорокин1,81 тыс.просмотровМесяц назад
TOTAL STRETCH с Еленой Румянцевой | 24 октября 2025 | Онлайн-тренировки World ClassWorld Class389просмотровМесяц назад
РАЗМОТАЛ НОГИ. ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МАССОНАБОРА. НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАНthe Spartan Rise469просмотровМесяц назад
Динамическая РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Лучшая растяжка для начинающих 25 МИНУТРастяжка с Кутузовой5,09 тыс.просмотровМесяц назад
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ ✅ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес6,56 тыс.просмотровМесяц назад
