Комплекс ″Грудная клетка″

упражнения для: - шейного и грудного отдела позвоночника, улучшение подвижности, снижение напряжения, -улучшение подвижности рёбер, для большего объёма дыхания, - массаж диафрагмы, - снижение стресса.