12+02:47
Суставная разминка для шеи
10
просмотров
2 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/533765/
6
17.10.2025
Тренировки до 30 минут
Короткие тренировки
6 видео
12+
12+00:37
Не скучное упражнение для развития силы, координации, ловкости и гибкости!
16
просмотров
2 месяца назад
12+01:37
Снимаем напряжение со спины
4
просмотра
3 месяца назад
12+01:44
Упражнения для силы и здоровья запястий.
7
просмотров
3 месяца назад
12+01:55
4 упражнения для здоровой и гибкой спины.
6
просмотров
3 месяца назад
12+02:04
5 простых упражнений для плече-лопаточного региона и грудного отдела позвоночника.
9
просмотров
4 месяца назад