12+19:04
Растяжка на все тело за 15 минут
68
просмотров
год назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/314074/
7
05.11.2024
Растяжка (Stretching)
7 видео
12+
12+50:04
Растяжка минусовых шпагатов и прогибов
93
просмотра
2 года назад
12+27:34
Тренировка ППМ повздошно-поясничной мышцы. Как правильно растянуть, вернуть упругость и эластичность
1,72 тыс.
просмотров
2 года назад
12+19:08
Растяжка прогибов и минусовых шпагатов. Растяжка на турниках
1,01 тыс.
просмотров
2 года назад
12+19:10
Топ 10 упражнений для продольных шпагатов
30
просмотров
2 года назад
12+17:01
Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Моя тренировка
45
просмотров
2 года назад
12+16:43
6 упражнений для расслабления и растяжки поясницы
849
просмотров
2 года назад