12+13:48Разминка без оборудования. На каждый день, перед тренировкой, фасциальная320просмотров2 года назад
12+14:11Динамичный стрейчинг из положения стоя. Мягкая растяжка. Идеально для уличной тренировки478просмотров2 года назад