12+03:51
Сгибание рук на скамье скотта: техника и нюансы
4 тыс.
просмотров
3 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/279741/
26
18.02.2025
БИЦЕПСЫ (техника упражнений)
26 видео
12+
12+04:25
Сгибание рук в тренажёре: техника и нюансы
2,9 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:39
Сгибание рук со штангой изогнутым (EZ) грифом: техника и нюансы
2,15 тыс.
просмотров
3 года назад
12+03:33
Подтягивания обратным хватом: техника и нюансы
9,95 тыс.
просмотров
3 года назад
12+03:37
Тяга с верхнего блока обратным хватом: техника и нюансы
10,7 тыс.
просмотров
3 года назад
12+05:55
Сгибание рук со штангой стоя: техника и нюансы
15,9 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:44
Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника и нюансы
15,3 тыс.
просмотров
3 года назад
12+05:05
Сгибание рук с гантелями стоя / сидя: техника и нюансы
31,3 тыс.
просмотров
3 года назад
12+05:28
Сгибание рук с нижнего блока: 2 варианта
2,27 тыс.
просмотров
3 года назад
12+03:21
Сгибание рук в кроссовере с верхнего блока: техника и нюансы
1,46 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:16
Сгибание рук с гантелями сидя под углом
8,34 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:10
Сгибание руки сидя через колено: нюансы и техника
2,94 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:15
Сгибания рук с резиной стоя
2,9 тыс.
просмотров
3 года назад
12+02:59
Сгибание руки с резиной с верхнего блока: техника и нюансы
1,05 тыс.
просмотров
3 года назад
12+05:05
Сгибание руки через колено с резиной: техника и нюансы
707
просмотров
3 года назад
12+05:21
Сгибание рук с резиной «молот»: техника и нюансы
595
просмотров
3 года назад
12+04:22
Сгибания рук с сэндбэгом: техника и нюансы
134
просмотра
3 года назад
12+05:14
Сгибания рук на TRX-петлях: техника и нюансы
247
просмотров
3 года назад
12+01:58
Упражнения на растяжку рук
146
просмотров
3 года назад
12+06:05
Сгибания рук на простыне: техника и нюансы
409
просмотров
3 года назад