12+00:27
Отведение плеча на 180° с гантелями
48
просмотров
7 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1355495/
5
15.12.2025
плечи+руки
5 видео
12+
12+02:11
Французский жим с гантелями
4
просмотра
2 месяца назад
12+00:26
Отведение плеча с гантелями стоя
42
просмотра
2 месяца назад
12+00:42
Жим вверх сидя с гантелями
29
просмотров
7 месяцев назад
12+00:14
Жим вверх с эспандером
9
просмотров
2 месяца назад