Психология с Ариной Кондрашиной

МОСКВА. ТРЕНИНГ 2 ДНЯ. 24.01. -25.01. С 13:00 до 18:00 «Как встретить свою любовь?» От психотерапевта с 10-летним опытом работы и женщины, которая находится в отношениях, где есть любовь и радость. 🌿О чем тренинг? О том, как пройти в отношения, в которых тебе будет хорошо. 🌿Для кого? Для тех, кто задолбался от одиночества. Для тех, кто хочет снова поверить, что отношения возможны и не просто отношения, а здоровые. Для тех, кто уже работал с этой темой, но так ничего и не меняется. 🌿Что получите? Внутренний путь к тому, что представляет для вас ценность - отношения. 🌿Почему вам ко мне? Очень люблю то, что делаю. Знаю как на тренингах использовать групповую динамику для лучших результатов каждого и в то же время в силу своих скоростных особенностей уделить время каждому. Профи с 10 опытом, без 3-месячных курсов оконченных вчера. Нахожусь в счастливых гармоничных отношениях (я не считаю, что это аргумент, но знаю, что для многих это важно). Стоимость: 15 тыс. рублей. Предоплата 5 тыс руб невозвратная. Остаток 10 тыс. до 10 января. 20 тыс рублей. Предоплата 5 тыс руб невозвратная. Остаток 15 тыс. до 20 января. Сотни отзывов можно найти в моих соцсетях: администратор высылает вам ссылки где можно вдохновиться результатами Новичок ты или уже прокаченная и очень осознанная женщина - в любом случае ты сможешь унести с тренинга столько, сколько сможешь. И да, будет интенсивно и бережно. Все вопросы можно задать в личные сообщения администратору https://t.me/arina_kondrashina Предзапись через гугл форму https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclR1uHAdAuCEM_zA_2prpNDcNaVgOkaYND-aoQUoIoW_5AEQ/viewform?usp=send_form Буду рада тебя видеть. 1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

Если ты старший ребенок в семье, сделай остановочку на этом рилсе. Это видео для тебя. Эффект старшего в том, что человек живёт в сценарии спасательства. Он спасает всех вокруг. Делами. Ответственностью. Деньгами. Заботой. Часто не потому, что хочет, а потому что иначе он не чувствует своей ценности. Почему??!! Когда-то очень рано жизнь потребовала от тебя быстро и по щелчку стать взрослым. Быть опорой. Быть удобным. Быть полезным. «Итак забот хватает.» «Последи за маленьким.» «Ты же старший - подавай пример.» Ещё ребенок ты лишился права на слабость, на спонтанность, на «можно не справляться». Необходимо было следить, контролировать, нянчится. И этот сценарий закрепился. Теперь он работает автоматически. Старший ребёнок привыкает: любовь нужно заслужить. Сначала - у родителей. Потом - у партнёров. У близких. У всего мира. И кажется, что если спасти ещё больше, взять ещё больше, дотянуть ещё сильнее - наконец-то можно будет выдохнуть. Но именно здесь рождается выгорание, истощение и ощущение, что тебя как будто не видят. У тебя есть право отказаться быть «взрослым» за младших. У тебя есть правоне спасать. Любовь не зарабатывают. Ты заслуживаешь её не за спасательство, а просто потому что ты есть и твоими действиями из «хочу». Если это откликается - сохрани. И напиши: ты старший в семье? Оставайтесь со мной. Ваш психотерапевт Арина Кондрашина. 1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

Нет. В первую очередь ты завидуешь, чтобы уменьшить себя и не идти дальше. ПОЛУЧАЕТСЯ, ЧТО ПЕРЕД НОВЫМ ЭТАПОМ, мы пытаемся сойти туда, где были!!! Обрати внимание на тело в момент зависти. Плечи сжимаются. Грудь закрывается. Ты буквально становишься меньше. Зависть - это не только про то, что тебе что-то нужно, что есть у другого . А в первую очередь - это способ остаться там, где привычно, даже если тебе там не нравится. Потому что следующий уровень пугает. Там нужно быть видимым. Там нужно брать и заявлять о себе больше. Зависть - это старый защитный механизм. Он удерживает тебя в знакомом. И цена здесь не только твой рост. Цена - неосуществлённые желания, мечты и цели. Вопрос не в том, кому и чему ты завидуешь. А в том, от какого шага ты себя сейчас останавливаешь. Сохрани. К этому важно возвращаться. Ваш психотерапевт Арина Кондрашина. 1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

Миф «само пройдет» одинаково работает и в отношениях, и в индивидуальной жизни. Кажется, что со временем станет легче. Что как-нибудь само прояснится, само отпустит, само решится, само придет. Но на практике происходит другое. Так и не становится понятно, чего вы на самом деле хотите. Так и не получается выйти на нужный доход. Так и не складываются отношения, в которых есть тепло и близость. Так и приходится жёсткими методами к себе идти к тому, что хочется, а это истощает неимоверно. Проблема не в том, что «мало стараетесь». А в том, что непрожитые чувства, внутренние конфликты и защитные привычные механизмы действий никуда не исчезают сами. Терапия - это не про прокопать всё детство вдоль и поперек и не про «изменить себя кардинально». Это про то, чтобы увидеть, что именно мешает, найти новые способы как делать и как решать вопросы, зайдя в первопричины, а не следствия - и это возможно в парной и в индивидуальной терапии. 1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

ATTENTION! Если вам тяжело в отношениях и вы думаете завершить или попробовать сохранить их, посмотрите этот ролик. Главный критерий того, что отношения можно сохранить - это, конечно, взаимное желание обоих менять ситуацию. И важно, чтобы это желание сопровождалось конкретными действиями, естественно. И часто сопровождается, к сожалению, НЕ ТЕМИ. Есть еще признаки того, что отношения могут стать более качественными и вообще у них есть будущее: • Оба готовы обсуждать проблему, а не уходить от нее. • Оба готовы услышать чувства и переживания друг друга. • Есть готовность пересматривать привычки и сценарии, которые вызывают конфликты, недопонимания, обиды. • Оба понимают, что отношения требуют совместной работы, а не усилий только одного. Если этих признаков нет -скорее всего, отношения держатся на привычке, зависимости или страхе. Тогда разрыв — это возможность вернуться к себе и сказать: «Я хочу иначе!» И, конечно, в помощь парная психотерапия. С вами была индивидуальный и парный психотерапевт Арина Кондрашина. Методичка «Навигатор по отношениям» в телеграм 1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

Идеальная картинка отношений в соцсетях обманывает. Идеальных нет. В любых парах есть ссоры, непонимания, и даже, простигоспади, обиды. Задача психотерапии не убрать конфликты полностью, а уменьшить их количество, продолжительность и интенсивность. Научиться бережности в конфликтах и снизить разрушительное действие. 1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

Уйти или остаться? Как понять? 2 критерия. 1. Взаимное желание сохранить отношения. 2. Конкретные новые шаги, которые делают оба партнера. А до шагов совместно сесть и устроить мозговой штурм, какие они будут. Я как семейный психотерапевт вижу на практике, что большинство отношений можно сохранить, если есть два эти критерия. Больше постов про отношения здесь #отношенияИз_2_Л #психологияотношений #семейнаяпсихология #семейныйпсихотерапевт #кризисвотношениях #уйтиилиостаться #восстановлениеотношений #психологонлайн #семейныеконфликты #работанадотношениями #психологическаяпомощь #психологдляпар #любовьисемья #осознаннаяжизнь #психотерапия #отношениявпаре #психологдляженщин #советыпсихолога #семейныесоветы #личностныйрост 1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

Говорить из-за уязвимости: 1. Ощущение, что стоишь голый. 2. Часто дрожит что-то в грудной клетке. 3. Это большая смелость. 4. Именно это создаёт ту самую эмоциональную близость. 5. Сила не в том, чтобы быть железным человеком. 6. Сила в том, чтобы показывать, что внутри. 7. Это страшно. 8. Говорить, что ты ЧУВСТВУЕШЬ и ХОЧЕШЬ на самом деле. #психология #психологонлайн #женскаясила #уязвимость #осознанность #эмоции #терапия #вглубь #женственность #психологдляженщин #осознаннаяженщина #психологияжизни #путькосебе #самопознание #искренность #чувства #внутренняясила #психологическаятерапия #женскаямудрость #отношения #психологияотношений #любовьксебе #внутренниймир #честностьсобой #силавмягкости #говоритьочувствах #вдохновение #самоценность #энергиясостояния #внутреннийбаланс 1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОЕЗДКА В СОЧИ… Лечу в Сочи и ощущаю как же все здорово сейчас складывается в моей жизни. Буду писать в ближайшие несколько дней постоянно - как сериал. Да, кстати, у меня уже есть ролики - дневник психолога с января по сентябрь 24-го, там интересно, смотри в моих соцсетях. Остановилась, видимо, потому что совсем жесть началась, на октябре , но вернусь к этому. Лечу я в Сочи забирать свою машину и обратно уже на ней Питер, чтобы доделать ремонт в квартире и снова уехать - не сидится на одном месте никак. Такую радость сейчас ощущаю от того что , там где должна быть и с кем должна быть. Я так же чувствовала, когда открывала телесно-психологический центр в Грузии. Прийти в эту точку было непросто. За 15 лет терапии я много сделала, но последний год она совсем перестала на мне работать. Теперь только энерготерапия даёт квантовые скачки. Да, лечу с моим мужчиной, хочу показать ему свои любимые места. Несколько дней там - и дорога обратно. Кстати, когда мы приземлились в Сочи, началось такое, чего я не ожидала, реальность будто бы подменили. Продолжение завтра. 1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina

Читаю «Бегущая с волками» в аудиоформате https://t.me/s_volkami Присоединяйтесь! 1. Запись на индивидуальную и семейную психотерапию: https://taplink.cc/arina.kondrashina 2. Телеграм с материалами: https://t.me/radio_dusha 3. Все виды услуг: https://taplink.cc/arina.kondrashina