Дыхание 4-8 для глубокого спокойного состояния. Сделайте 10-12 циклов Занятия по йоге на канале17просмотров
4-4-8 Дыхание для гармоничного состояния. Занятия по йоге на канале, подписывайтесь #йога25просмотров
