https://rutube.ru/video/3c1bd46ada7102d8a5c86133895a1305/
Фанаты сделали 🤝
Тренировка скорости ударов
Упражнение для координации
Рекомендую к просмотру
Праздник ;)
Ловкость и скорость удара рук
Домашний фристайл
Подбрось нунчаку через спину
Домашний фристайл нунчаку
Для быстрых и сильных ударов
Слата марафон
Скоро зима, делайте добро :)
Проворот цепи через палец
Полезно для боксеров и единоборств
Развивает реакцию и тренирует кардио
У меня зож а у тебя?
Занимаетесь спортом
Тренировка на свежем воздухе
Везде кручу , вурчу)