Как преодолеть свое невозможно?
1) четко понимать: зачем? Как это изменит мою жизнь к лучшему? Как повлияет на все сферы? Какие возможности откроет?
Если мозг не видит смысла в действии, он блокирует его, зачем напрягаться, если это не приведет к позитивным изменениям?
2) по максимуму убрать кортизол из процесса: не усложнять, не ставить жестких требований, не заставлять себя, не ругать себя, не обесценивать маленькие результаты.
3) добавить максимум удовольствия и положительных эмоций в процесс, полюбить себя в этом процессе.
Только дофамина недостаточно, так устроен мозг, что быстро привыкает к его уровню, и требует большей и большей дозы. Если вы получаете удовольствие от процесса деятельности и цените каждый маленький шаг, активируются серотониновые пути, и это гораздо более устойчивая мотивация.
Подписывайтесь на мой канал, здесь про масштаб, энергию и мотивацию.
__________________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach
Уже 8 лет прошло с тех пор, как я ушла из найма.
Там у меня было все: большая зарплата, премии, карьера, должность руководителя отдела, командировки за границу, путешествия, я объездила всю Европу, отношения, квартира, машина...
Было все, кроме главного. Кроме счастья и радости жизни. Было тошно, радовала меня только еда и море.
Конечно, мне было страшно уходить в никуда. Но оставаться было страшнее. Поэтому, был четкий план выхода на пассивный доход и потом путь по неизвестной территории.
Я не буду утверждать, что всем надо уходить из найма на свободу. Напротив, кому хорошо в найме - вам очень повезло и, может, я даже немного вам завидую. Расти в карьере и доходах там гораздо проще. У всех разные ценности.
А свобода имеет свою цену. Тут другие правила игры. Только от тебя зависит, сколько ты будешь зарабатывать. Тут не прокатит «не могу», «мне не нравится это делать», «не хочу», «устала», «можно мне на больничный». Так не работает. Ты либо делаешь непрерывные действия - и растешь, либо ждешь у моря погоды - и деградируешь.
У каждого свой путь. А классным высокооплачиваемым экспертом можно стать и там, и там.
А вы как считаете? За найм или свободу?)
В интервью поделилась своим путем, как это проходило у меня: https://rutube.ru/video/38cc6eae7bf9ffc38c46fadbe11cc807/
__________________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach
Большинство людей хотят счастья, но не понимают, что это значит для них?
А как можно достичь чего-то непонятно чего?
Вот и получается - вечный поиск и разочарование.
А счастье вообще невозможно найти, его можно только почувствовать, здесь и сейчас.
Об этом - в подкасте, полную версию смотрите тут: https://rutube.ru/video/252ca35ed28287db474bb7bd8f40ea23/
__________________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach
Нет никакого идеального момента, волшебной таблетки, есть четкое понимание «зачем?», выбор и методично выстроенная система.
Ты либо принимаешь решение изменить свою жизнь, берешь ответственность и делаешь - либо постоянно ищешь оправдания своей слабости и причины, почему у тебя не получится.
Выбор за тобой!
__________________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach
Новая роскошь нашего времени, когда все стремятся туда, где «все включено», - побыть там, где все выключено.
Наедине с собой и миром.
_________________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach
Иногда приходят клиенты и говорят:
- Я уже пробовал, у меня не получилось, может, это не мое? Жалко время терять, вдруг не будет выхлопа?
А сколько раз пробовал? 2, 5, 10?
В зале собрались инвесторы и предприниматели, и у них точно были неудачи и провалы. Они были у каждого из нас, так ведь? Это естественная часть жизни.
И вот вопрос: сколько раз надо попробовать прежде, чем сдаться?
Раньше я приводила в пример Эдисона с его 10т попыток до изобретения лампочки.
Сейчас привожу в пример малинник. Это несколько лет упорного труда, когда ты не видишь отдачи, и вывезти это можно только благодаря приверженности и огромной внутренней силе.
Результат - это не повезло/не повезло. Это выбор и приверженность ему до конца.
_______________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach
__________________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach
__________________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach
__________________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach
__________________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach
__________________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach
__________________________________________________________________
Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant
ВК: https://vk.com/zahis
Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach