Записать своего ребенка на похудение : https://formulakris.ru/
Почитать рецепты и посмотреть блюда: https://dzen.ru/formulakris.ru
Подружиться с нами: https://t.me/formulakris
#похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация #кристина_кузнецова #видео
Записаться на похудение : https://formulakris.ru/
Почитать рецепты и посмотреть блюда: https://dzen.ru/formulakris.ru
Подружиться с нами: https://t.me/formulakris
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация #отзывы
Записаться на похудение : https://formulakris.ru/
Почитать рецепты и посмотреть блюда: https://dzen.ru/formulakris.ru
Подружиться с нами: https://t.me/formulakris
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Записаться на похудение : https://formulakris.ru/
Почитать рецепты и посмотреть блюда: https://dzen.ru/formulakris.ru
Подружиться с нами: https://t.me/formulakris
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Записаться на похудение : https://formulakris.ru/
Почитать рецепты и посмотреть блюда: https://dzen.ru/formulakris.ru
Подружиться с нами: https://t.me/formulakris
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Записаться на похудение : https://formulakris.ru/
Почитать рецепты и посмотреть блюда: https://dzen.ru/formulakris.ru
Подружиться с нами: https://t.me/formulakris
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
#похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
"ФОРМУЛА УСПЕХА" - курс похудения С НАСТАВНИКОМ, без стрессов и диет, где ты худеешь, кушая ВСЕ! Индивидуальный подход и подбор питания для каждого участника!
За почти 4 года курс прошли уже 400+ человек из России и СНГ, и мы будем рады видеть тебя в нашей команде худеющих! Заходи на сайт и оставляй заявку сейчас!
Хочешь похудеть, кушая все и не голодая?
Это - реальность на нашем курсе похудения "ФОРМУЛА УСПЕХА"! Переходи на сайт и записывайся в команду или индивидуально!
Ждем тебя!
-------------------------------------------------------
Сайт: https://formulakris.ru
ВК: https://vk.com/id543957994
Читать нас на ДЗЕН: https://dzen.ru/formulakris.ru.
Подружиться с нами: https://t.me/formulakris
Возвращаюсь с тренингов, буря эмоций, сегодня-завтра напишу пост в ДЗЕН https://dzen.ru/formulakris.ru.
Подписывайтесь, читайте, узнавайте новое!
Подружиться с нами: https://t.me/formulakris
Записаться на похудение : https://formulakris.ru/
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Записаться на похудение : https://formulakris.ru/
Почитать рецепты и отзывы: https://dzen.ru/formulakris.ru
Подружиться с нами: https://t.me/formulakris
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Записаться на похудение : https://formulakris.ru/
Почитать рецепты и отзывы: https://dzen.ru/formulakris.ru
Подружиться с нами: https://t.me/formulakris
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Записаться на похудение : https://formulakris.ru/
Почитать рецепты и отзывы: https://dzen.ru/formulakris.ru
Подружиться с нами: https://t.me/formulakris
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Записаться на похудение : https://formulakris.ru/
Почитать рецепты и отзывы: https://dzen.ru/formulakris.ru
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Полная версия : https://dzen.ru/formulakris.ru
Записаться на похудение : https://formulakris.ru/
Почитать рецепты и отзывы: https://dzen.ru/formulakris.ru
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Хотите похудеть? Хотите стать здоровыми и счастливыми?
Записывайтесь на наш курс сегодня!
https://formulakris.ru
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Хотите похудеть? Хотите стать здоровыми и счастливыми?
Записывайтесь на наш курс сегодня!
https://formulakris.ru
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Хотите похудеть? Хотите стать здоровыми и счастливыми?
Записывайтесь на наш курс сегодня!
https://formulakris.ru
Узнавайте новое на нашем ДЗЕНе: https://zen.yandex.ru/id/6262823ae229006386ecad07
#shorts #похудение #какпохудеть #правильноепитание #быстроепохудение #формулауспеха #мотивация
Суббота началась с выезда в офис для консультаций в городе + удаленных клиентов из регионов. Пока ехала, решила записать вам небольшую "мотивашку" и зажечь в вас огонек!
Кто хочет похудеть, стать здоровыми и красивыми - жду вас на курсе "ФОРМУЛА УСПЕХА"! Оставляйте заявку сегодня!
https://formulakris.ru/
#рецепты_блинов #блины #как_приготовить_блины #блины_на_молоке
Доброе утречко
С понедельника начинается Масленичная неделя. Знаю, что многие отмечают этот праздник и, конечно, пекут блины.
⠀
И я не могу оставить вас без рецепта вкусных и полезных блинчиков! Невозможно представить Масленицу без блинов, но привычные лакомства - плохой выбор для фигуры и здоровья.
⠀
По традиции, выпечку делают из муки высшего сорта с большим количеством сахара.
Мои же блинчики вкусные и сытные. Ими можно смело баловать себя и близких!
⠀
В курсе похудения «ФОРМУЛА УСПЕХА»
есть правило: все праздники мы отмечаем по-человечески. Со вкусностями и сладостями, без ограничений и запретов!
⠀
Угощайтесь, дорогие!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
У нас сегодня блинчики :
✅ со сгущёнкой
✅с кокосовой сгущёнкой
✅ с икрой
✅с красной рыбкой и творожным сыром и яйцом ( Господи, это пушка- ракета )
Всем приятного!
И оставляю вам несколько вкусных рецептиков блинчиков
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
БЛИНЫ НА МАСЛЕНИЦУ
⚡️
⠀
Ингредиенты:
Яйца - 4 шт.
Молоко 1,5% - 300 мл
Горячая вода – 300 мл
Мука пшеничная цельнозерновая – 170 гр
Соль, сахарозаменитель - по вкусу
⠀
Готовим:
- Яйца взбить венчиком с сахарозаменителем и щепоткой соли
- Добавить муку, перемешать
- Аккуратно влить кипяток, замесить тесто
- Добавить молоко и всё размешать до однородности
- Выпекать блинчики на сковороде с хорошим антипригарным покрытием!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
БЛИНЫ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ
Ингредиенты для теста:
✔️Кефир от 2.5 % - 250 гр
✔️Яйцо - 1 шт
✔️Сахар - по вкусу
✔️Соль - щепотка
✔️Сода - 1/2 ч.л
✔️Мука - 140 гр
✔️Масло оливковое/подсолнечное - 2 ст.л
✔️Кипяток - 35/40 гр
Ингредиенты для начинки:
✔️Творог 5%- 200 гр
✔️Сметана 10% - 2 ст.л
Способ приготовления:
Кефир комнатной температуры смешать с яйцом, сахаром, солью и с помощью венчика перемешать. Затем ввести муку и соду через сито. Получается достаточно густое тесто. Ввести кипяток в несколько этапов постоянно помешивая до жидкого состояния теста.
Добавить масло и хорошо перемешать. Дать тесту постоять минут 10.
Выпекать на хорошо прогретой сковороде. Блины получаются с дырочками.
Творог смешать со сметаной и с помощью погружного блендера довести до однородности.
Добавить начинку в серединку блина и свернуть.
Классические тонкие блины
Молоко - 300 г
Яйцо - 2 шт
Мука - 100 г
Растительное масло - 1 ст.л.
Щепотка соли
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты с помощью миксера или венчика. Выпекать на хорошо разогретой сковороде (можно немного смазать маслом).
Начинку можно сделать на свой вкус. У меня - зерненый творог, джем без сахара, миндаль.
Приятного аппетита!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------⠀
Девчонки, даже на похудении можно и нужно отмечать праздники! Накрывать вкуснейший стол и наслаждаться. Именно так мы делаем на курсе похудения «ФОРМУЛА УСПЕХА»
Готовим обалденные горячие блюда на Новый год, блины - на Масленицу, конфетки - на 8 марта. И даже для постящихся у нас есть отдельное вкусное меню.
⠀
В нашей жизни всегда есть место празднику и вкусняшкам!
⠀
За мою крутую кружку , спасибо "Вельский Сувенир" (https://vk.com/velsksuvenir) , а именно - моей Василине Потехиной ❤️
-----------------------------------------------------------------------------
Хотите похудеть?
ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАЯВКУ НА САЙТЕ: https://formulakris.ru
ВК: https://vk.com/id543957994
Читать нас на ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/id/6262823ae229006386ecad07
Хочешь похудеть, кушая все и не голодая?
Это - реальность на нашем курсе похудения "ФОРМУЛА УСПЕХА"! Переходи на сайт и записывайся в команду или индивидуально!
Ждем тебя!
-------------------------------------------------------
Сайт: https://formulakris.ru
ВК: https://vk.com/id543957994
Читать нас на ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/id/6262823ae229006386ecad07